• Después de comer, sobre todo alimentos ricos en carbohidratos simples y azúcares, se producen picos altos de glucosa en sangre que generan una cascada de reacciones metabólicas, como son subidas rápidas de insulina con reducción posterior de la glucemia y aumento, de nuevo, de las ganas de comer. Entrando en un mecanismo del que es complicado salir: se come mucho pero se sigue teniendo hambre. Take when you eat carbs to keep your figure!
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Glucem

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